当今时代，洗牙早已是司空见惯的事情。洗牙是一种很方便的口腔保健方式，时间短，高效，对牙齿伤害很小，有很多人有定期洗牙的习惯。那么，洗牙具体是怎么进行的，洗牙有什么注意事项呢?

　　【什么是洗牙】

　　洁牙方式主要有：超声波洁牙和喷砂洁牙

　　超声洁牙是采用超声洁牙机发出的超声波震动，使牙石松动，再使用刮治器去除牙石。超声洁牙对于牙石的去除比较有效。但是，对于一些牙齿的外源性染色，特别是超声波洁牙很难去除的牙齿的窝沟裂隙或牙间隙中的烟斑、茶斑等，就要采用喷砂洁牙的方法。

　　喷沙洁牙机是用高压气流把一种晶体盐喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的污物，使牙齿更洁白。一般在超声洁牙以后再喷沙洁牙，如再配以牙面抛光，则效果更佳。

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　　【洗牙的过程】

　　康贝佳口腔医生说，洗牙可分为以下几个步骤：

　　消毒：通常在开始之前，医生会要求病人使用消毒液漱口。这个过程能够有效地降低唾液中细菌的含量，从而很大程度地减少污染。

　　洁治：医生根据病人的具体情况，通过手工或超声的方式进行洁治。

　　洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，其实出血的多少往往是炎症程度的反映，这种情况类似刷牙出血，不能因为出血就不去刷牙或洗牙，相反，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。

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　　【洗牙后注意事项】

　　康贝佳口腔医生温馨提示，在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。

　　洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。