洗牙后,牙龈往往比较脆弱,经常处于无知觉状态。这时候请勿惊慌。降低刷牙的力度。
饭后注意漱口,清洁牙缝间的食物残留(更好使用含氟漱口水,不然对牙齿的抑菌防蛀没有任何效果)。
牙缝中的残留光靠漱口无法深入洁净,这时候我们可以合理使用牙线。
早晚刷牙时,可以选择倾斜牙刷或者呈上下浮动刷牙,有助于牙齿中细菌的新陈代谢。
根据个人牙齿的情况选择牙刷,如果牙齿比较窄小,可以挑选刷毛细软、刷面细长的,防止刷牙时接触牙龈,引起牙龈出血或发炎。
当然也可以选择声波震动牙刷,这类牙刷的震动比较强,一开始会出现牙龈出血的情况,一段时间后这种情况会消除。